Yoga und Ayurveda mit Rita Haas
Schön, dass du da bist und dich für meine Angebote interessierst. Wenn du etwas für dich tun möchtest, bist du hier genau richtig! Neben klassischem Yoga in Gruppen oder ganz individuell im Privatunterricht, ob als Anfänger oder im Fortgeschrittenenkurs, hier findest du ein rundes und vielfältiges Angebot rund um Yoga und Ayurveda.
Meine traditionsübergreifende Hatha Yoga Ausbildung ermöglicht mir, die Elemente aus unterschiedlichen Yogastilen in meinem Unterricht einfließen zu lassen. So finden sich dort klassische Elemente wie die Körperhaltungen des Yoga die Asana-Praxis, Meditation und Pranayama die Atemtechniken. Jeder Stunde liegt ein Thema mit liebevoll gesetzten Intension zugrunde, die deiner Praxis zusätzliche Tiefe verleiht.
Die Stundenthemen sind von alltäglich relevanten Dingen wie z.B. „innerer Ruhe“ und „Gelassenheit“ geprägt. Yoga ist für jeden Körper und Geist eine Wohltat, egal ob du noch am Anfang deiner Yogapraxis stehst oder schon fortgeschrittener Yogi bist. Mein Yogakurs führt dich durch die wichtigsten Grundlagen und Haltungen (Asanas) im Yoga ein.
Wir kombinieren kräftigende Übungen und sanfte Dehnungen mit tiefer Atmung und Entspannung. Es macht mir Freude Neulinge und Fortgeschrittene fürs Yoga zu begeistern.
Yoga
Yoga versteht sich als eine Art „Lebensphilosophie“. Egal ob du deinen Rücken stärken, Verspannungen lösen, deine Haltung verbessern oder einfach mal wieder entspannen möchtest. Yoga kann dich darin unterstützen.
Ayurveda
Der moderne Ayurveda hilft dir unkompliziert und selbstbestimmt deinen eigenen Lifestyle zu finden oder deine Lifebalance wiederherzustellen, deinen Alltag mit den Anforderungen des Lebens stressfrei zu begegnen und diesen mit Leichtigkeit und mit voller Energie zu gestalten.
Yoga macht meinen Rücken stärker, entspannt meinen Körper, bringt mich zur Ruhe, hilft mir Stress abzubauen ,mit so eine kompetente und empathische Yoga-Lehrerin wie Rita macht es echt Spaß. Kann ich nur weiter empfehlen!
Swetlana
Yoga Flow
Das ayurvedische Coaching bei Rita Haas hat mir sehr gut gefallen. Rita hat mich wunderbar empfangen, aufmerksam zugehört und richtig inspiriert. Sie hat mich auf eine entspannte Art ermutigt verschiedenes auszuprobieren, aber keinesfalls unter Druck gesetzt. Ich habe einiges umgesetzt und manches bei behalten, und es tut mir richtig gut. Vielen lieben Dank!
Julia
Ayurvedisches Coaching
Mir gefällt besonders gut, dass Rita in jeder Stunde ein Thema aufgreift. Sie schafft dazu immer eine passende Atmosphäre, und führt uns mit professioneller Anleitung in die entsprechenden Übungen. Am Ende jeder Stunde fühle ich mich körperlich sowie geistig gestärkt und entspannt.
Christine
Yoga Flow