AYURVEDA COACHING
Lass Ayurveda unkompliziert und alltagstauglich in dein Leben finden.
- Fühlst du dich ständig erschöpft oder gestresst?
- Bist du aus dem Gleichgewicht geraten?
- Leidest du unter körperlichen Beschwerden?
- Hast du mit Schlafproblemen zu tun?
- Spürst du eine mentale Belastung?
Meine Empfehlung für Dich!
Der moderne Ayurveda hilft dir unkompliziert und selbstbestimmt deinen eigenen Lifestyle zu finden oder deine Lifebalance wiederherzustellen, deinen Alltag mit den Anforderungen des Lebens stressfrei zu begegnen und diesen mit Leichtigkeit und mit voller Energie zu gestalten.
Stell dir vor ...
- Du könntest dein Leben ganzheitlich jeden Tag durch alltägliche Entscheidungen unterstützen
- Du könntest deinen Körper besser verstehen
- Du könntest deine Ernährung auf dich und deine Bedürfnisse anpassen
Entdecke die Kraft von Ayurveda und finde deine Balance!
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist eins der ältesten, wenn nicht sogar das älteste, noch praktizierte Heilsystem. Das Wort Ayurveda kommt aus dem Sanskrit und setzt sich aus zwei Wörtern zusammen. Ayuh bedeutet „das Leben“ und Veda bedeutet „Wissen“. Somit steht Ayurveda für „das Wissen vom Leben“. Es ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem. Hierbei steht im Mittelpunkt Körper, Geist und Seele im Einklang zu bringen und zu halten.
Im Ayurveda gehen wir davon aus, dass alles in der Welt, der Natur und dem menschlichen Körper sich aus den Elementen Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde zusammensetzt. Die Elemente finden sich überall in der Natur, sowie auch in uns. Aus den fünf Elementen werden drei Grundarten von Energie gruppiert: die sogenannten Doshas.
Jedem Dosha werden zwei Elemente zugeschrieben, die unsere Grundkonstitution bestimmen, unseren Körperbau, unsere Neigung zu bestimmten Erkrankungen. Sind die Doshas in ihrem natürlichen, individuellen Gleichgewicht besteht Gesundheit. Durch äußere und innere Reize können die Doshas beeinflusst werden. Wenn sie diesen unterliegen, entstehen Dysbalancen.
Mit Reizen ist gemeint: deine Ernährung, deine Schlafgewohnheiten, deinen Lebensstil, dein Stressmanagement und dein Mindset. Das sind die Bereiche, die die Doshas beeinflussen und mit welchem Ayurveda schon seit über 5000 Jahren arbeitet.
Der Ayurveda ist individuell einsetzbar und hilft dir deine Balance zu finden.
Durch dieses ganzheitliche Gesundheitssystem wirst du Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringen, dein Wohlbefinden auf eine neue Ebene heben und das Leben mit Leichtigkeit leben. Ich unterstütze dich gerne als Ayurveda- Coach auf deinen Weg.
Im Eins-zu-Eins Ayurveda Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt. Ich zeige dir, wie du den Ayurveda leicht in den Alltag einbauen und nachhaltig in dein Leben integrieren kannst. Damit du mit neuer Energie und Lebensfreude durch den Tag gehen und dein Leben nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst.
Ayurveda ist keine Wunderpille, die von heute auf morgen wirkt. Es ist ein erprobtes System, welches dich und deine Gesundheit verändern kann. Bist du für diesen Prozess bereit?
Dann hast du folgende Optionen….
Ayurveda Konstitutionsanalyse
Die Konsitutionsanalyse ist nach einer Erstberatung oft der erste Schritt, um auf das persönliche Anliegen eingehen zu können. Die Analyse gibt ein erstes Bild über die Konstitution und oft Rückschlüsse, als Erklärung für die geschilderten Beschwerden.
Ayurveda Einführungs-Paket
Das Paket ist das Richtige für dich, wenn du den Ayurveda kennenlernen und dich mit den Grundlagen vertraut machen willst. Du kannst erste Empfehlungen in den Alltag integrieren und bekommst weitere hilfreiche Impulse.
Hinweis zum Heilmittelgesetz: Ein Coaching nach ayurvedischen Prinzipien ersetzt keinen Arzt – oder Heilpraktikerbesuch und dient lediglich als ergänzende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Prävention.
Das Honorar für ein Ayurveda Coaching wird grundsätzlich nicht von der Krankenkasse übernommen und ist privat zu bezahlen.